Metro Manuel Montt 
🪥 ¿Cuánto tiempo deberías cepillarte los dientes?
Aunque cepillarse los dientes es una rutina diaria para la mayoría de las personas, no siempre se realiza de forma adecuada.
🦷 ¿Cómo elegir una buena seda o hilo dental?
Usar hilo o seda dental es tan importante como el cepillado diario. Sin embargo, no todos los hilos dentales son iguales, y elegir el adecuado puede marcar una gran diferencia en la salud de tus encías y dientes. En Portal de Ortodoncia te compartimos 4 tips clave para elegir una buena seda o hilo dental.
Elige según el espacio entre tus dientes
No todos tenemos el mismo espacio interdental.
Si tus dientes están muy juntos, lo ideal es una seda dental fina o encerada, que se deslice con facilidad.
Si tienes más espacio entre los dientes, un hilo dental más grueso o tipo cinta puede ser más efectivo para remover restos de comida y placa bacteriana.
Elegir el grosor correcto evita dañar las encías y mejora la limpieza.
Prefiere hilo encerado si estás comenzando
Si recién estás incorporando el uso de hilo dental, la mejor opción es el hilo encerado.
Este tipo de seda:
Se desliza mejor entre los dientes
Reduce el riesgo de que el hilo se rompa
Es más suave con las encías
Es ideal para crear el hábito sin molestias.
Si usas ortodoncia, busca opciones especiales
Si tienes brackets, retenedores o implantes, no cualquier hilo dental será suficiente.
Existen sedas dentales especiales para ortodoncia, como:
Hilos con punta rígida
Superfloss
Enhebradores dentales
Estas opciones permiten limpiar correctamente alrededor de los aparatos y prevenir inflamación de encías y caries.
Evita hilos que se deshilachen o corten
Un buen hilo dental debe ser resistente y suave.
Si al usarlo:
Se rompe fácilmente
Se deshilacha
Provoca sangrado frecuente
Es señal de que no es el adecuado para ti. Cambiar a un hilo de mejor calidad puede mejorar mucho tu experiencia y tu salud bucal.
😁 Un último consejo
Más importante que la marca, es usar hilo dental todos los días y hacerlo con la técnica correcta.
Si tienes dudas sobre qué tipo de seda dental es mejor para ti, en Portal de Ortodoncia podemos orientarte en tu próxima evaluación.
Agenda tu control y cuida tu sonrisa desde los pequeños hábitos.
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