Metro Manuel Montt 
🦷 ¿Cómo elegir una buena seda o hilo dental?
Aunque cepillarse los dientes es una rutina diaria para la mayoría de las personas, no siempre se realiza de forma adecuada.
🦷 4 tips para el cuidado de las encías
Las encías cumplen un rol fundamental en la salud bucal. Cuando están sanas, protegen los dientes y mantienen una sonrisa fuerte y estable. Sin embargo, muchas veces no les damos la atención que necesitan. En Portal de Ortodoncia te compartimos 4 tips clave para el cuidado de tus encías.
Cepíllate suavemente y con la técnica correcta
Cepillarte fuerte no significa limpiar mejor. De hecho, puede dañar las encías y provocar retracción.
Utiliza un cepillo de cerdas suaves, inclina el cepillo en un ángulo de 45° hacia la encía y realiza movimientos suaves y circulares.
Una buena técnica protege las encías y evita irritaciones.
Usa hilo dental todos los días
El hilo dental es esencial para eliminar la placa bacteriana que el cepillo no alcanza.
Pásalo suavemente entre los dientes, sin lastimar la encía, asegurándote de limpiar ambos lados de cada diente.
Usarlo a diario ayuda a prevenir inflamación, sangrado y gingivitis.
Complementa con enjuague bucal
Un buen enjuague bucal ayuda a reducir bacterias y mantener las encías saludables.
Prefiere enjuagues sin alcohol, especialmente si tienes encías sensibles, y utilízalos como complemento, no como reemplazo del cepillado.
Consulta con tu odontólogo cuál es el más adecuado para ti.
Realiza controles y limpiezas periódicas
Aunque tengas una buena higiene diaria, las limpiezas profesionales son clave para eliminar el sarro acumulado.
Visitar regularmente al odontólogo permite detectar a tiempo problemas como gingivitis o periodontitis.
La prevención es la mejor forma de cuidar tus encías.
😁 Un último consejo
Si notas sangrado frecuente, enrojecimiento o sensibilidad, no lo ignores.
En Portal de Ortodoncia podemos ayudarte a evaluar y cuidar la salud de tus encías.
Agenda tu evaluación y protege tu sonrisa desde la base.
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Aunque cepillarse los dientes es una rutina diaria para la mayoría de las personas, no siempre se realiza de forma adecuada.
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Las caries son uno de los problemas dentales más comunes, pero también uno de los más fáciles de prevenir si sigues algunos hábitos simples.
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